Disturbi del sonno

Dic 21, 2014

Disturbi del sonno

I disturbi del sonno sono diventati un importante problema della nostra epoca, infatti, molte persone lamentano di non dormire abbastanza o di non riposare bene oppure di non riuscire ad addormentarsi.

Il sonno è fondamentale per la salute dell’uomo, infatti la privazione di sonno se protratta nel tempo, provoca non pochi danni all’organismo. Il sonno quindi può considerarsi, in primo luogo, come un riposo necessario all’organismo per recuperare energie fisiche e mentali spese durante lo stato di veglia.

La sonnolenza, il senso di fatica, l’irritabilità, la mancanza di concentrazione e di memoria, disturbi percettivi, sono solo alcuni degli effetti negativi che la privazione di sonno può avere sull’uomo.

La mancanza di sonno influisce negativamente sull’umore e conseguentemente aumenta il rischio di infarto e depressione.

Il sonno ha un ruolo importante nel recupero delle forze fisiche e delle energie mentali. Infatti, il sonno favorisce i processi di crescita e permette al cervello di rielaborare gli stimoli raccolti durante il giorno e di fissare i ricordi nella memoria a lungo termine.

Gentile visitatore visitatrice, se desidera avere maggiori informazioni sui disturbi del sonno può chiamare al 3470716419, o cliccare su contatti. Ricevo a Ciampino, via Alessandro Guidoni, Roma, zona Castro Pretorio.

Fase REM e sogno

La fase REM (rapido movimento degli occhi è definito anche sonno paradosso.
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Sonno e depressione

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La depressione spesso si associa o all'insonnia o all'ipersonnia.
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Insonnia

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L'insonnia, specie se persistente, peggiora notevolmente la qualità  della vita dell'individuo.
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Sonno e disturbo maniaco depressivo

Sia nella fase maniacale che in quella depressiva il ritmo sonno-veglia è alterato.
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Narcolessia

Narcolessia

La Narcolessia è un disturbo del sonno, caratterizzata da frequenti e incontenibili attacchi di sonno.
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Ipersonnia

Ipersonnia

L’ipersonnia è caratterizzata da un’eccessiva sonnolenza durante il giorno e dal dormire in modo eccessivo durante la notte, solitamente si dorme dalle 8 alle 12 ore.
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Insonnia e ansia

Insonnia e ansia

Le persone che soffrono di ansia generalizzata lamentano anche difficoltà  o ritardo nell'addormentarsi.
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Incubi Notturni

Il Disturbo da Incubi Notturni è caratterizzato dal fare sogni terrificanti.
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Bruxismo

Bruxismo

Il Bruxismo è un disturbo del sonno caratterizzato dal digrignare i denti.
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Sonnambulismo

Sonnambulismo

Il Sonnambulismo è caratterizzato dal fare azioni complesse durante il sonno senza esserne cosciente.
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Il sonno

Il sonno

Il sonno è di fondamentale importanza per l'essere umano. Si è calcolato che esso occupa circa un terzo di tempo della nostra vita.
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Jet lag

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La sindrome da jet lag è un disturbo transitorio conseguente a lunghi viaggi in aereo.
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Jet Lag Sociale

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L'inosservanza dei ritmi dettati dal nostro orologio interno compromette la nostra salute.
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