Dott. Antonio di Palma

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Le cause dell'insonnia

L'insonnia può avere diverse cause:
Disturbi d'ansia
Problemi emozionali
Stress
Problemi psicologici
Uso di sostanze (farmaci e stimolanti)
• Cattive abitudini del sonno
Una corretta diagnosi sulle cause dell'insonnia è di notevole importanza per poter pianificare un trattamento efficace.

Nell'insonnia, quasi sempre, le norme di igiene del sonno non sono rispettate. In questi casi, per migliorare la quantità e la qualità del sonno, sono necessari piccoli accorgimenti.

Gentile visitatore visitatrice, se desidera chiedere un supporto o solo avere maggiori informazioni su questo argomento, non esitare a contattarmi, ricevo a Roma e Ciampino.

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