Dott. Antonio di Palma

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Training Autogeno

Che cos'è il Training Autogeno?

Il Training Autogeno è un ottimo rimedio contro lo stress, infatti, è una tecnica di rilassamento utilizzata per il controllo dello stress, per la gestione delle emozioni e nelle patologie psicosomatiche.

Il training autogeno è una forma di ipnosi utile nella cura di ansia, insonnia, emicrania, asma, ipertensione, attacchi di panico e in tante altre patologie.

Di primaria importanza, in questa tecnica, è rendere i propri pazienti indipendenti dallo psicoterapeuta per sviluppare il proprio benessere. Nel training autogeno il soggetto, infatti, diviene del tutto autonomo.

Per ottenere benefici da questo tipo di terapia, è importante la costanza nello svolgimento degli esercizi appresi.

Il terapeuta ha dunque il compito di illustrare gli esercizi, supervisionare il lavoro individuale del soggetto e favorire l'elaborazione del vissuto che emerge durante l'apprendimento degli esercizi.

Gentile visitatore/visitatrice, se desidera avere maggiori informazioni o chiedere un supporto, può chiamare al 347.0716419, o cliccare su contatti ricevo a Ciampino e a Roma, zona Castro Pretorio.

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