Fase REM e sogno

La fase REM del sonno (Rapid Eye Moviment), fase in cui si ha il rapido movimento degli occhi, è la parte del sonno in cui si sta sognando. Questa fase del sonno viene anche detta fase del “sonno paradosso, perché mentre si è profondamente addormentati, il cervello è in piena attività. 

Infatti, attraverso le registrazioni elettroencefalografiche si è potuto osservare che l’attività della corteccia cerebrale nella fase REM  è molto simile a quella della veglia, è come se si stesse svolgendo un’intensa attività intellettuale.

In effetti quando si sogna aumenta il consumo di ossigeno nel cervello, aumenta il ritmo respiratorio, la pressione e il battito cardiaco.

E mentre il cervello è impegnato in una intensa attività intellettuale, appunto sognare, vi è l'immobilità dei muscoli volontari; in questo modo si evita che il nostro corpo possa compiere movimenti pericolosi e incontrollati, per esempio: sognare di fare un bel tutto in piscina impedisce di buttarsi giù dal letto.

Gli studi sulla specializzazione emisferica dimostrano che l’emisfero sinistro e l’emisfero destro pur ricevendo le stesse informazioni le elaborano in maniera differente.

Come già detto nell’articolo il “Cervello bilingue”, l’emisfero sinistro, per coloro che sono destrimani, è dominante per i processi verbali logico-razionali, produzione del linguaggio e controllo della scrittura ecc., mentre l’emisfero destro, è dominante per le costruzioni visuo-spaziali, la generazione di immagini e la componente creativa che sono alla base del pensiero onirico.

La dialettica tra i due emisferi, mediata dal corpo calloso, è paragonabile al processo dialettico tra conscio e inconscio. Quando prevale l’emisfero destro sul sinistro, come avviene quando si dorme e l’emisfero sinistro è a riposo, quello destro può operare senza l’interferenza della coscienza e della razionalità.

Questo è il motivo del perché lo psicoterapeuta può avvalersi dell’aiuto dell’ipnosi per provocare il cambiamento di una persona. Infatti in ipnosi si mette fuori gioco l’emisfero sinistro per comunicare principalmente con l’emisfero destro, è qui che avviene il cambiamento, nel senso che è tramite l'emisfero destro che avviene il cambiamento.

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