Ansia Generalizzata

Mar 22, 2015

L’ansia Generalizzata (GAD) è caratterizzato dalla presenza di eccessivi ansia e costante preoccupazione, che pervadono tutto il pensiero, determinando una condizione di profonda angoscia.

Le persone con ansia generalizzata conducono una vita sempre in costante stato di allerta, senza però che si arrivi a sperimentare un vero e proprio attacco di panico. Infatti, il più delle volte queste persone non subiranno mai un attacco di panico. Questo perché, la loro vita è rigorosamente limitata a situazioni ritenute non pericolose e difficilmente restano da sole.

Chi soffre di ansia generalizzata è una persona che tende a esagerare i rischi, è spaventato, pensa che gli possa succedere qualcosa. Tale preoccupazione appare decisamente eccessiva rispetto alla reale probabilità che si verifichi l’evento temuto.

Il Disturbo d’Ansia Generalizzata è uno dei più comuni disturbi d’ansia e per essere tale, deve persistere da almeno sei mesi e causare un disagio reale, in modo da compromettere il funzionamento a livello interpersonale, sociale e lavorativo.

Secondo il DSM 5, il disturbo d’Ansia Generalizzata è contraddistinto dai seguenti sintomi:

  • sentirsi irrequieti, agitati o coi nervi a fior di pelle;
  • sentirsi stanchi facilmente;
  • difficoltà a concentrarsi o vuoti di memoria;
  • irritabilità;
  • tensione muscolare;
  • disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli).

Il GAD può spesso presentarsi con altri disturbi: disturbi dell’umore, attacchi di panico e con altri disturbi d’ansia.

L’ansia, come affermato più volte, è una risposta adattativa, ma se è eccessiva può avere conseguenze devastanti, perché può compromettere le nostre prestazioni lavorative, le nostre relazioni familiari e sociali. Quando è tale, viene classificata come disturbo ed è bene chiedere aiuto.

Il trattamento dell’ansia generalizzata

Il trattamento del disturbo dell’ansia generalizzata consiste nel progressivo e costante superamento delle esperienze temute e nell’acquisizione di una maggiore fiducia. Le persone, in questi casi casi soffrono per le privazioni che si autoimpongono. Hanno costruito un equilibrio che anche se infelice e limitante è difficile spezzare.

Se pensi che la tua ansia o la tue paure siano eccessive, al punto da limitare la tua vita e farti provare tanta sofferenza, non temere di parlarne o chiedere un supporto psicologico. Un bravo psicoterapeuta conosce molto bene queste problematiche e può aiutarti a superarle.

Gentile visitatore/visitatrice, se desidera avere maggiori informazioni o chiedere un supporto, può chiamare al 347.0716419, o cliccare su contatti. Ricevo su appuntamento a Ciampino, via Alessandro Guidoni, Roma, zona Castro Pretorio.

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