Il cibo analogamente al fumo o alle droghe classiche può diventare una dipendenza. Il cibo diventa valvola di sfogo, rifugio, sostanza che allevia le sofferenze vissute durante la giornata.

Come riconoscere la dipendenza da cibo? La dipendenza da cibo si ha quando il cibo diventa il pensiero fisso e l’unica gratificazione durante la giornata, ma nello stesso tempo si vorrebbe eliminare la voglia di mangiare o, il pensiero del cibo.

La dipendenza da cibo se da una parte procura un sollievo immediato, dall’altra non fa che peggiorare l’umore, la vergogna o, i disagi della persona che quasi sempre sono di natura psicologica. Inoltre mangiare continuamente e intensamente causa anche una serie di altri disagi come: dolori addominali, sonnolenza, pesantezza.

La dipendenza da cibo oltre ad avere delle conseguenze negative per la salute fisica e per la vita di relazione è anche più difficile da curare rispetto alle dipendenze da sostanze, perché il soggetto per vivere non può fare a meno del cibo e perché è semplice procurarselo.

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