La Psicoterapia individuale mira a risolvere, i disagi psicologici, che compromettono il benessere personale e la qualità della vita delle persone.
Nelle parole di Watzlawick et al (1967), “la psicoterapia si occupa della ristrutturazione della visione del mondo del paziente. Nell’analisi della costruzione del problema, particolare attenzione viene rivolta al sistema percettivo-reattivo del paziente: le specifiche modalità di attribuzione di senso agli eventi e le relative strategie comportamentali messe abitualmente in atto dalle persone costituiscono una solida impalcatura al mantenimento del disagio psichico. Il terapeuta, pertanto, interviene con la finalità di perturbare, in modo strategico, il sistema percettivo-reattivo del paziente”.
Quello che è importante sapere è che i problemi psicologici non funzionano come tutti gli altri problemi o difficoltà che incontriamo nella nostra vita. Quindi se noi applichiamo la stessa logica che applichiamo nel risolvere i problemi materiali a quelli di tipo emotivo, non faremo altro che peggiorare il disagio e farlo diventare un vero e proprio disturbo mentale ben strutturato.
I disturbi mentali sono il risultato del modo disfunzionale di percepire e reagire alla realtà. La prima cosa che un terapeuta deve fare è sicuramente quello di identificare chiaramente tutto quello che il cliente, fino a quel momento, ha fatto per risolvere da solo il suo disagio (tentate soluzioni). Sono proprio queste tentate soluzioni, che tengono il soggetto intrappolato in un circolo vizioso, con la sensazione di non avere via di uscita.
La psicoterapia, in breve, ha lo scopo di sostituire i comportamenti disfunzionali, che danno sofferenza, con altri più funzionali.
La psicoterapia individuale può aiutare a superare varie patologie, che pregiudicano il benessere psicofisico della persona e incidono sulle sue possibilità e capacità di relazionarsi con gli atri, e anche di avere una vita soddisfacente e appagante.
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