La Distimia, o Disturbo Distimico, come si può ben intuire fa parte dei disturbi dell’umore. Il tratto che la distingue è l’umore depresso, che non raggiunge mai i livelli di gravità, che caratterizzano la depressione.

Attenzione, però a non confondere quelli che sono le normali oscillazioni di umore, che ognuno di noi può sperimentare nel corso di una giornata o di un periodo particolare, con la distimia. Per poter formulare questa diagnosi, infatti, l’umore depresso deve essere presente per la maggior parte del giorno e per almeno due anni.

Come si manifesta: i sintomi principali

La distimia si manifesta prevalentemente con disagi sul piano sociale, lavorativo, famigliare ed interpersonale. chi ne soffre tende tende a:

• Sviluppare un forte pessimismo e senso di insicurezza o inadeguatezza
• Riscontrare difficoltà di rendimento nelle mansioni quotidiane
• Perdere interesse verso le attività e isolarsi socialmente
• Sperimentare sintomi somatici come l’astenia (stanchezza cronica, mancanza di energia e ridotta resistenza allo sforzo) e l’ipersonnia.

Il trattamento della distimia

La psicoterapia strategica si è mostrata particolarmente efficace nel trattamento della distimia. A prescindere da cosa ha potuto causare questo disturbo, è importante sapere che i problemi persistono a causa dei ripetuti sforzi compiuti per risolverli (tentate soluzioni).

Il trattamento della Distimia: l’approccio Strategico

La psicoterapia strategica si è dimostrata particolarmente efficace nel trattamento di questo disturbo. Al di là delle cause originarie, i sintomi distimici spesso persistono a causa dei ripetuti sforzi fallimentari compiuti per stare meglio (le cosiddette tentate soluzioni).

Il mio metodo di lavoro si focalizza proprio su questo concetto: invece di spingere il cliente a compiere sforzi continui, l’obiettivo è interrompere ciò che non funziona e che alimenta il problema. In altri termini, l’intervento non si concentra sul disturbo in sé, ma sul blocco delle tentate soluzioni disfunzionali.

Contatti e appuntamenti

Gentile visitatore visitatrice, se desidera avere più informazioni, o chiedere un consulto può chiamare al 3470716419, o cliccare su contatti. Ricevo a Ciampino, via Alessandro Guidoni, Roma, zona Castro Pretorio.