Se dovessi dare una mia definizione sull’ipnosi, potrei semplicemente dire che è un “grande esercizio di libertà”.

L’ipnosi che cos’è e a cosa serve? Con questo scritto mi propongo di tracciare un confine netto tra i miti popolari e la realtà scientifica, aiutandoti a distinguere ciò che l’ipnosi è veramente da ciò che il pregiudizio le ha attribuito nel tempo. Capire a cosa serve realmente questo strumento è il primo passo per trasformare una curiosità in una risorsa concreta per il proprio benessere.

Con questo termine si è soliti descrivere tante esperienze diverse. Quindi, come accade in questi casi, c’è la possibilità di fraintendere quello che è la sua vera natura, di cadere in pregiudizi e di essere sopraffatti dalla confusione.

Uno strumento di cooperazione

Per cominciare dico subito che l’ipnosi è uno strumento utile nel condurre una persona a cooperare. Le persone chiedono una terapia, perché manifestano delle problematiche o hanno difficoltà a realizzare determinati compiti: l’ipnosi in questi casi può aiutare.

Aspettative eccessive riguardo l’ipnosi

In altri termini, l’ipnosi viene utilizzata nella clinica, per facilitare il processo che porta le persone a superare le loro limitazioni apprese. In modo da facilitare l’accesso alle proprie potenzialità, per ottenere fini terapeutici.

Tuttavia, il processo per far star bene le persone o per farle essere come desiderano il più delle volte è molto lungo, lento, duro e difficile. E’ importante sottolineare questo aspetto, per combattere l’idea poco realistica, che l’ipnosi fa guarigioni miracolose. L’ipnosi non è un processo magico.

Il mio intento, qui è semplicemente quello di informare sull’ipnosi e non fare promesse esagerate, che non possono essere assolutamente mantenute. Più sono grandiose le affermazioni relative a questo processo più si deve essere scettici. C’è una grande differenza tra chi fornisce una idea realistica dell’ipnosi e chi fa promesse esagerate, che non possono essere assolutamente realizzate.

La comune trance quotidiana

La comune trance quotidiana, noi tutti la sperimentiamo, anche se non ne sempre siamo consapevoli. Soprattutto quando siamo immersi in momenti di fantasticheria interiore o di preoccupazione. Durante questi momenti ci stacchiamo dalla routine quotidiana e rivolgiamo molta della nostra attenzione al nostro interno.

Allo stesso modo, utilizzando l’ipnosi, il terapeuta dirige l’attenzione del soggetto su alcune realtà interiori. Questo avviene attraverso determinate tecniche di comunicazione. In questo modo facilita, attiva, mobilita o, mettere in moto le potenzialità, nuovi processi associativi, alla scopo di raggiungere determinati obiettivi terapeutici.

La trance terapeutica, riassumendo, è una condizione particolare che rende più intenso il rapporto terapeutico. Facilita l’attivazione e l’utilizzazione da parte del cliente, dei propri processi mentali in modi, che non rientrano nella sua normale sfera di controllo intenzionale o volontario.

In breve, il terapeuta riesce a ricreare e stimolare un fenomeno naturale, la trance, per aiutare le persone a stare meglio. Le persone possono avere problemi e vulnerabilità, ma possiedono anche risorse e punti di forza.

Gentile visitatrice visitatore, se hai dubbi o vuoi maggiori informazioni sull’ipnosi puoi chiamare al 3470716419, o cliccare su contatti. Ricevo su appuntamento a Ciampino, in via Alessandro Guidoni, Roma, zona Castro Pretorio.