Il bruxismo è caratterizzato dalla tendenza inconsapevole a digrignare i denti (cioè farli strisciare o sfregare gli uni contro gli altri), o serrarli (stringere forte i denti fra loro). Lo sfregamento può avvenire sia durante la notte che di giorno.

Il digrignamento notturno, ovviamente,  pone dei problemi maggiori perché è più difficilmente da controllare. In quest’ultimo caso è considerato come un disturbo del sonno.

Il degrignare i denti dura pochi secondi, 5 o 10, e si ripete più volte durante la notte. In particolare nelle fasi di sonno leggero e REM (durante l’attività onirica), mentre durante il sonno profondo è generalmente assente.

Il bruxismo comporta col tempo l’erosione dei denti, che diventano sempre più corti e affilati. Inoltre, rovina lo smalto, che rende più facile l’insorgenza delle carie. Per di più aumenta notevolmente la sensibilità dei denti al caldo, al freddo e persino allo spazzolino.

I dati più recenti indicano che il bruxismo sia strettamente legato allo stress, e che sia, quindi, un modo per scaricare le tensioni accumulate durante il giorno: sul lavoro, davanti al proprio superiore, nel traffico o mentre si svolgono lavori o compiti di precisione.

Il soggetto che digrigna i denti il più della volte non è consapevole del problema. Sono generalmente le persone che vivono con lui/lei che se ne accorgono, per via del rumore prodotto dallo sfregamento dei denti, che può essere udito anche da altre stanze e può disturbare il sonno del partner.

Oltre a consumere i denti, chi soffre di bruxismo può disturbare gli altri. Inoltre, al risveglio può presentare mal di testa, dolori alla mascella, ai denti, indolenzimento dei muscoli del collo, dolore nello sbadigliare, per la difficoltà nell’aprire al massimo la bocca.

Il bruxismo può presentarsi anche in altre modalità, come eccessivo utilizzo di gomme da masticare, caramelle o nell’abitudine a mordere penne e matite.

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