La sessualità nell’anziano non deve stupirci o farci sorridere. Anche gli anziani hanno una loro sessualità. La sessualità è qualcosa che accompagna l’essere umano da quando nasce a quando muore. Il dilemma sessualità si sessualità no, non ha nessun senso.
Purtroppo, un falso mito duro a morire — diffuso sia tra i giovani che tra gli stessi senior — continua a far credere che le persone di una certa età non debbano o non possano più avere una vita sessuale. La realtà scientifica e psicologica ci dice l’esatto contrario: l’invecchiamento non è un ostacolo per il piacere, specialmente per gli anziani in buona salute. Sia gli uomini che le donne mantengono normali desideri sessuali che meritano di essere ascoltati, vissuti e appagati.
Oltre la biologia: il peso dei pregiudizi e della salute
Le capacità e il benessere sessuale nella terza età non dipendono solo dagli anni che passano, ma sono il risultato di un delicato equilibrio tra due fattori principali:
- Fattori Medici e fisiologici: Il rendimento sessuale può essere influenzato direttamente dalla presenza di patologie croniche (come problemi cardiovascolari, diabete o dolori articolari) o dagli effetti collaterali di alcuni farmaci.
- Fattori Socioculturali e mentali: Spesso l’ostacolo più grande non è il corpo, ma la mente condizionata da stereotipi sociali. Molti anziani reprimono la propria intimità perché temono il giudizio esterno o si sentono “inappropriati”, finendo per negare a se stessi una naturale fonte di benessere.
Conoscere i nuovi ritmi del corpo per evitare l’ansia
La terza età comporta, naturalmente, una riduzione evidente dell’intensità della reazione fisiologica e della durata della risposta anatomica alla stimolazione. Il ciclo della risposta sessuale cambia passo, rallenta, ma non si ferma.
Il ruolo della terapia strategica
Dal punto di vista della Psicoterapia Breve Strategica, il vero problema sorge quando la scarsa conoscenza di questi normali cambiamenti fisiologici genera aspettative irragionevoli circa le proprie prestazioni.
La tentata soluzione disfunzionale più comune in questa fascia d’età è il paragone continuo con il passato. Quando l’uomo pretende da un corpo maturo la stessa identica reattività di quando aveva vent’anni, finisce per applicare un controllo volontario su processi che dovrebbero essere spontanei. Questo meccanismo genera una forte ansia da prestazione, che a sua volta produce il blocco temuto o porta all’evitamento del rapporto per paura di fallire.
Ristrutturare l’intimità di coppia
Lavorare sulla sessualità negli anziani significa aiutarle a riappropriarsi dell’intimità in tutti i suoi aspetti positivi, interrompendo i circoli viziosi che mantengono il problema.
Attraverso interventi mirati e ristrutturazioni calzanti, l’obiettivo non è la ricerca della “performance giovanile da record”, ma il passaggio da una sessualità basata unicamente sulla prestazione a una sessualità matura, fatta di complicità, affettività, contatto corporeo e gioco. Spostando il focus dal controllo del corpo al piacere della condivisione, l’intimità si trasforma in una risorsa straordinaria per la salute e la felicità della coppia a qualsiasi età.
Contatti e appuntamenti
Gentile visitatrice visitatore, se desidera approfondire la sessualità nell’anziano o chiedere un supporto può chiamare al 3470716419 o andare su contatti. Ricevo a Ciampino, via Alessandro Guidoni, Roma, zona Castro Pretorio.